预防骨质疏松，所能做的就是要调整生活方式，主要包括有加强营养、均衡膳食，要低盐饮食，还要高钙饮食，适当地增加蛋白质的摄入。骨质疏松是一种慢性退化性疾病，表现为骨量丢失，骨小梁结构破坏，骨脆性增高，容易发生骨折的一类疾病。患者可以采取如下方式，预防骨质疏松：首先要保证充足的营养供应，这点容易被很多人忽视。
吃激素会导致骨质疏松吗
导致患者出现脆性骨折，患者要及时进行拍片检查，骨质疏松的治疗要补充含钙物质的制剂，或使用药物进行干预，治疗期间要评估是否需要手术治疗。吃激素的原因是有原发病，此种骨质疏松要改善激素的用量，停用激素后骨质疏松才能缓解。吃激素如果长期大量的服用。
看骨质疏松挂什么科
骨质疏松分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，原发性骨质疏松是指绝经期以后的妇女以及65岁的男性，出现了这种骨痛或者全身的胀酸不适，这时我们应该到骨科去咨询一下是否是出现了骨质疏松的并发症，比如说桡骨远端骨折、腰椎或者胸椎的骨折，因此这类骨折我们建议挂骨科的门诊就诊。骨质疏松是由于各种原因，比如废用性骨质疏松、老年性骨质疏松，还有代谢性骨质疏松等情况，造成骨密度减低，从而使骨脆性增加易骨折，有的会产生疼痛等等一系列症状。还有一些人认为是老年性的疾病，来老年科治疗骨质疏松的病人也是比较多。
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