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如何预防骨质疏松

发布时间: 2024-10-16 06:27:32

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骨质疏松症的治疗原则,我们一般是首先准确评估病情,选择适当的治疗时机,其治疗方案主要包括五个方面:第一个是增加或者保持骨量。骨质疏松是一种慢性退化性疾病,表现为骨量丢失,骨小梁结构破坏,骨脆性增高,容易发生骨折的一类疾病。同时患者要积极的进行运动。

如何预防骨质疏松

女性如何预防骨质疏松

女性可以通过如下几种方式预防骨质疏松:患者一定要保持饮食的科学配比,比如患者需要保证充足的钙质、蛋白质等等营养物质的供应,但是又不能够摄入过多的能量,推荐此类患者可以按照健身的相关食谱调配饮食。女性预防骨质疏松包括以下几点:服用性激素类制剂、钙制剂等等,可以增加骨矿含量,改善骨吸收和骨代谢的平衡。再就是中年女性,由于雌激素水平的下降,出现骨质疏松症的概率大大增加,所以我们可以在医生的指导下,适当的补充一些雌激素来达到预防骨质疏松症的目的。

骨质疏松症有哪些危险因素?

如何预防骨质疏松

长期制动是引起此类疾病的重要原因,比如如果患者由于肢体某处受到严重创伤,需要长期制动修复,那么就有可能会并发骨质疏松。长期的使用糖皮质激素或者是免疫抑制剂等药物,从而引发出现了骨质疏松;骨质疏松的危险因素包括年龄大、绝经、晒太阳过少、补钙不足、继发性骨质疏松等危险因素。

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