老年人的骨质疏松一般都会有一运动会有咔嚓咔嚓的响声，很是吓人！而且因为老年人拥有骨质疏松所以很容易骨折什么的，而且老年人恢复的慢，所以一定要从骨质疏松的根源来解决！
老人骨质疏松该怎么补
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首先第一点老人一定要多吃排骨骨头这种东西，也许骨头啃不动了，因为牙齿不好，但是一定要喝汤吃骨头里面的骨髓，这个对自己的骨头有很好的效果的！最好吃肉，这样汤的营养才能吸收。
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还有就是要记得泡一点药酒，基本上现在很多打酒的店里有很多药材随您泡，但是我建议您去药房买好了去泡，或许比较麻烦，但是这样的酒才最正宗！冬天每天一小口，绝对爽快。
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而且到冬天的时候一定要注意保暖工作，如果湿气进了老年人的身体不容易去掉，而且对身体非常不好，而且冬天晚上回来一定要记得泡脚让血循环。
注意事项
老年人如果有骨质疏松的现象或者征兆的时候，那就一定要注意了，这些都是小警报哦。
骨质疏松患者可以适量吃牛奶、豆腐、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬...
骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、适度运动、药物治疗等方式改善。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平...
骨质疏松通过规范治疗可以控制病情进展，多数患者症状可明显改善，治疗方法主要有基础治疗、药物治疗、物理治疗、手术治...
老年骨质疏松症可通过补充钙质、药物治疗、适度运动、预防跌倒等方式治疗。老年骨质疏松症通常由钙摄入不足、维生素D缺...
缺钙可能导致软骨病或骨质疏松，主要与钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平异常、慢性疾病等因素有关。 1、钙摄入不足...
老年骨质疏松多数情况下不会直接引起疼痛，但可能因骨折或骨骼变形导致疼痛。骨质疏松的疼痛主要与椎体压缩性骨折、髋部...
骨质疏松症患者多数情况下可以做种植牙，但需评估骨密度、全身状况、药物使用及种植方案设计等因素。 1、骨密度评估 ...
骨质疏松症可能导致骨折风险增加、身高缩短、慢性疼痛和生活质量下降，严重时可引发致命并发症。 1、骨折风险增加 骨...
骨质疏松可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜、海产品等食物辅助改善，建议在日常饮食中增加钙和维生素D的摄入，同时遵医嘱...
骨质疏松的药物治疗主要包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物，需在医生指导下根据病情选择合适方案。 1、双膦酸...
