说到骨质疏松，很多人第一时间就会想到老年人，可见老年人患有骨质疏松的有多少。骨质疏松给老年人的生活带来了诸多的不便，采取必要的预防措施已经很有必要。
老年人发现骨质疏松后要怎样调护
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骨质疏松症老年患者最常见的症状就是骨折，一不小心就骨折，不仅自身遭受到了严重的罪，而且亲人也跟着着急。外出时，不要骑单车，雪雨天尽量不出门，走路不要太快并可借助于拐杖的帮助。
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老年人的新陈代谢已经很缓慢，所以在饮食上要特别的注意，注意钙的供给及维生素D的摄入，多食骨头汤、新鲜蔬菜等。
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老年人的自身身体条件已经出现了各种的退变，只有通过一些适当户外活动及体育锻炼才可以缓解其退变，散步、打太极拳就是不错的选择，不过不要做剧烈的运动。
注意事项
患有骨质疏松的老年人不能自暴自弃，而是应该以一种更加坚毅的态度，去治疗疾病，否则自己和家人都要承受更多的痛苦。
骨质疏松患者可以适量吃牛奶、豆腐、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬...
骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、适度运动、药物治疗等方式改善。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平...
骨质疏松通过规范治疗可以控制病情进展，多数患者症状可明显改善，治疗方法主要有基础治疗、药物治疗、物理治疗、手术治...
老年骨质疏松症可通过补充钙质、药物治疗、适度运动、预防跌倒等方式治疗。老年骨质疏松症通常由钙摄入不足、维生素D缺...
缺钙可能导致软骨病或骨质疏松，主要与钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平异常、慢性疾病等因素有关。 1、钙摄入不足...
老年骨质疏松多数情况下不会直接引起疼痛，但可能因骨折或骨骼变形导致疼痛。骨质疏松的疼痛主要与椎体压缩性骨折、髋部...
骨质疏松症患者多数情况下可以做种植牙，但需评估骨密度、全身状况、药物使用及种植方案设计等因素。 1、骨密度评估 ...
骨质疏松症可能导致骨折风险增加、身高缩短、慢性疼痛和生活质量下降，严重时可引发致命并发症。 1、骨折风险增加 骨...
骨质疏松可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜、海产品等食物辅助改善，建议在日常饮食中增加钙和维生素D的摄入，同时遵医嘱...
骨质疏松的药物治疗主要包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物，需在医生指导下根据病情选择合适方案。 1、双膦酸...
