骨质疏松是一种系统性骨病，一般容易发生在中老年人的身上。不过近些年来发病趋势越来越年经化。医学上其定义是：以慢性腰背疼痛，甚则畸形、骨折为主要表现的一种全身性骨量减少性疾病，重度期甚至会导致呼吸功能下降等多种骨病，严重的甚至会危及生命，因此一定要及时治疗。对于严重的骨质疏松，光靠外科治疗是不够的，还要多晒太阳，多进行户外运动，多吃紫菜、虾皮、海带等符合钙的食物。
重度骨质疏松怎么办
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要及时的补充钙，最好是钙尔奇或乐力钙，服用促进钙吸收的维生素D，常用的有法能或骨化三醇。另外抑制破骨细胞活性的药物，如阿伦膦酸盐、鲑鱼降钙素等。所以是一个综合的过程。
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饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。要要多摄入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。
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还要进行心理治疗因为近年来，人们越来越认识到，各种疾病（包括骨质疏松）的症状轻重与人的心理状态关系密切。心胸广阔、心情愉快、性格豁达者症状往往较轻，治疗效果也好;心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常表现得较重，治疗效果也较差。
注意事项
物理治疗简称理疗，是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体，促进骨路的合成。主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。在平时要多注意。
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