骨质疏松最常见的表现是疼痛、活动乏力等，最严重的后果是骨折，包括常见的部位是髋部、脊柱、腕部、和肋骨，需要进行骨密度的检测，必要的时候要进行补充钙剂。骨质疏松的早期症状：骨质疏松常没有特异性表现，可称为无声的杀手，多随着年龄的增加，骨量逐渐流失而发病。骨折是骨质疏松患者最常见也是最严重的并发症，常见的是脊柱压缩骨折，髋部的骨折、桡骨远端的骨折和肱骨近端的骨折。
骨质疏松严重的症状
严重的骨质疏松，最容易也是最常出现的症状是疼痛。严重骨质疏松症状如下：疼痛，以腰背部疼痛多见，也可出现于其他部位，往往在没有明显的外伤史就可以发生：例如胸腰椎压缩性骨折，在椎体棘突有明显的压痛叩击痛，腰部活动受限，卧床休息后2-3周后，疼痛可以减轻。4、是骨折部位的变化，比如说腕关节，轻轻的扑倒就会出现腕关节的一个畸形、疼痛，腰椎需要表现的腰椎剧烈疼痛并且活动后会加重，髋关节也是类似的，在脆性骨折的时候，会出现局部的畸形、疼痛并且会伴有骨摩擦感，这是严重骨质疏松的主要症状。
骨质疏松锻炼的方法
骨质疏松的患者平时在锻炼的时候可以进行跑步，也可以进行游泳，也可以适当的慢走，进行这些体育运动锻炼能够有效的增强骨头的质量，在一定程度上可以减轻骨质疏松发展的程度以及速度。有以下几种适合骨质疏松症的运动：力量训练，水中行走的力量运动，可增强肌肉力量，可防止骨质疏松。骨质疏松是因为骨量减少引起的骨抗压能力减弱，多出现在中老年人中。
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