引起骨质疏松的原因是激素代谢异常、钙的摄入量减少、以及缺乏运动这些。症状主要是乏力，肌肉萎缩，严重了会导致骨折的。预防骨质疏松要及时补充钙质，养成不挑食的习惯，每天要进行体育锻炼，每天晒太阳的时间不低于一个小时，但是也不要暴晒，还是要去医院进行检查看看骨质现在是什么样的，有没有骨质疏松的趋势，借助仪器进行检查。
如何防治老年人骨质疏松
1
第一，补充钙质，每天多喝一些鲜奶，不要喝常温奶，营养流失比较大，可以吃老年人专用的钙片，新盖中盖高钙片或者是钙尔奇D这些营养都比较好，质量有保证，补充钙质比较全面。
2
第二，要进行体育锻炼，不要因为年龄比较大了，就不进行锻炼，这样才能刺激软骨质，对骨质疏松有恢复的作用，也不要给老人太大的压力，让他保持愉悦的心态，科学地进行预防。
3
第三，饮食上多吃钙质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。补充维生素，也可以进行中药预防，适当的吃一些中草药，这个可以去医院找医生买关于骨质疏松的中药。回家要按时吃，不能间断。
注意事项
吃药期间不要吸烟喝酒，平时的饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，进行有氧运动，鼓励老人爬爬山，还能多呼吸新鲜空气，对心情放松也有好处的。不要熬夜过度劳累。
骨质疏松患者可以适量吃牛奶、豆腐、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬...
骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、适度运动、药物治疗等方式改善。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平...
骨质疏松通过规范治疗可以控制病情进展，多数患者症状可明显改善，治疗方法主要有基础治疗、药物治疗、物理治疗、手术治...
老年骨质疏松症可通过补充钙质、药物治疗、适度运动、预防跌倒等方式治疗。老年骨质疏松症通常由钙摄入不足、维生素D缺...
缺钙可能导致软骨病或骨质疏松，主要与钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平异常、慢性疾病等因素有关。 1、钙摄入不足...
老年骨质疏松多数情况下不会直接引起疼痛，但可能因骨折或骨骼变形导致疼痛。骨质疏松的疼痛主要与椎体压缩性骨折、髋部...
骨质疏松症患者多数情况下可以做种植牙，但需评估骨密度、全身状况、药物使用及种植方案设计等因素。 1、骨密度评估 ...
骨质疏松症可能导致骨折风险增加、身高缩短、慢性疼痛和生活质量下降，严重时可引发致命并发症。 1、骨折风险增加 骨...
骨质疏松可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜、海产品等食物辅助改善，建议在日常饮食中增加钙和维生素D的摄入，同时遵医嘱...
骨质疏松的药物治疗主要包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物，需在医生指导下根据病情选择合适方案。 1、双膦酸...
