继发性骨质疏松症

常见的影响骨代谢的内分泌疾病，包括甲状旁腺功能亢进、性腺功能减退，库欣综合征和甲亢，垂体前叶功能减退症，绝经年龄小于40岁，糖尿病等。继发性骨质疏松症是指任何影响骨代谢的疾病或药物和其他明确病因所导致的骨质疏松。胃肠道疾病包括炎性肠病，原发性胆汁性肝硬化，乳糜泻、吸收不良等。长期服用糖皮质激素、抗癫痫药，芳香化酶抑制剂，肿瘤化疗药，质子泵抑制剂，也可以影响骨代谢。

骨质疏松的防治

骨质疏松常发生于中老年人，特别是绝经后的妇女，由于身体激素代谢水平产生变化，容易造成骨钙的流失，预防骨质疏松主要注意以下几点1.适量规则运动，尤其是负重运动，可以增加骨峰值和减少及延缓骨量丢失。青春期和青春期前是骨发育的关键时期，提倡加强负重运动，到了中老年就会减少骨折疏松症的发病。2.摄入足够维生素D，维生素D促进小肠和肾小管对钙的吸收，对骨有双重作用，即能促进骨形成，又能刺激骨吸收，还要有足够的光照，每天晒太阳20-30分钟，以保证人体合成维生素D，促进肠钙吸收。3.摄入足够的钙量，足量钙的摄入在成年期可维持骨量，绝经后和老年期可减少骨量的丢失，降低骨质疏松的发病率。

骨质疏松吃什么钙片最好

补钙是治疗骨质疏松的基础，补钙通常有两条途径，第一条是通过饮食补钙，第二是通过额外补充钙剂。下面就谈谈骨质疏松吃什么钙片，具体要求：第一，钙含量要高，钙含量指的是元素钙的含量，而不是说钙片本身的重量。第二，就是钙要容易吸收。因为钙通常都是在肠道内吸收的，一个高质量的钙片不仅钙的含量元素要高，而且摄入之后，可以释放出可溶解钙离子的程度也高。第三，吸收充分，生物利用度高。最好钙里面含有维生素D3，维生素D3可以促进钙在肠道的吸收.第四，就是钙吸收之后能够很好的向骨中沉积，促进新骨形成。这个一般采用活性钙或者是钙里面含有一些维生素K2。第五点，就是除了含钙以外，最好含一些其它微量元素，比如磷，钙、磷比例应该维持到2：1，这个有利于钙与磷的吸收和骨钙的沉积。第七点，这个要毒副作用小，用药安全大。所以，骨质疏松选什么钙片，最好就是满足以上条件的。