骨质疏松补什么钙好

钙的吸收与人体需要钙和补的钙量有很大关系，一般来说，人体钙吸收率在10~30％左右，婴幼儿、孕妇和、乳母需钙量较大，对钙的吸收高，一般人每日摄入钙低于800毫克时，钙的吸收率随含量增加而升高，但是如果补钙量大于800毫克，吸收率反而下降，这与机体内部的调节机制有关。及维生素D治疗，还要服用促进骨形成，抑制骨吸收的药物治疗，绝经后女性需要补充雌激素。骨质疏松补钙最好选择能够满足以下条件的钙：钙含量足，是指钙本身含量足，不是指钙片含量足。

中药治疗骨质疏松

中医能治疗骨质疏松，但应根据病情的情况而定，早期可以保守治疗，也就是中医治疗，晚期或中期，中药只能做到辅助治疗，下面给大家做详细的介绍：固肾护元，肾精是生命的本钱，明代著名的医学家张景岳认为，早衰的产生是由于不知节生，损耗精气，指出欲保生命者尤当护阳，重视阴精在养生中的作用。三，脾气虚弱症，治疗主要以健脾、益气、壮骨为主，推荐的药物有人参、茯苓、白术、山药、陈皮、薏米仁、莲子、砂仁、桔梗、甘草等等。多吃蛋白质含量丰富的食物，如牛奶、蛋类、瘦肉、家禽肉和鱼、虾等，及含钙量高丰富的食物，如牛奶、萝卜、芥菜、卷心菜、甘蓝和各种豆制品等，减少食盐摄入，以保存体内的钙质，同时注意补充镁和锰。

骨质疏松严重的症状

目前骨质疏松的诊断标准，主要是参考世界卫生组织的骨密度检测值，骨密度检测结果T值小于等于-2。5，就认为有严重的骨质疏松。四、骨折部位的变化，比如腕关节轻轻的扑倒一下就可能出现畸形或者疼痛，腰椎有轻微的压力可能出现压缩性骨折，表现为剧烈的疼痛或者活动后加重，髋关节也是如此。老年骨质疏松症时椎体压缩变形、脊柱前屈、肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛，胸腰椎压缩性骨折产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈的压痛与叩击感，若压迫神经的脊神经可向四肢放射痛，双下肢感觉运动障碍，肋间神经痛，胸骨后疼痛类似心绞痛，若压迫脊髓马尾神经影响膀胱直肠功能，缩长缩短都在疼痛后出现，脊椎锥体全部负重量大尤其是十十二胸椎和第三腰椎负荷量更大容易压缩变形使脊椎前倾形成驼背。