我们都知道尿失禁是一种令人尴尬的疾病，因此做好该疾病的预防是很有必要的，那么有什么比较好方法能帮助我们预防这一疾病呢?下面为大家介绍尿失禁的预防方法，供大家了解。
1、调节好心境和情绪，以积极平和的心态，保持乐观豁达的心情，以笑容对生活和工作中的成功和压力，以及生活的烦恼。
2、积极进行身体锻炼运动，如体育锻炼和盆底肌群锻炼，防止各种疾病的出现。要知道哮喘、肥胖等疾病是可以引起身体腹压的增高最后导致尿失禁的出现，所以，应积极治疗身体出现的各种疾病，改善身体的营养状况。
3、保持正常的饮食，要注意减肥。在饮食上一定要清淡，可以多吃一些含纤维素丰富的食物，这样可以有效防止因便秘而引起的腹压增高。
压力性尿失禁指腹压增高时出现不自主漏尿，常见于咳嗽、打喷嚏或运动时，主要与盆底肌松弛、尿道括约肌功能减退、妊娠分...
张力性尿失禁是腹压增高时尿液不自主流出的现象，主要由盆底肌松弛、分娩损伤、激素水平变化、慢性咳嗽等因素引起。 1...
绝经期尿失禁可通过盆底肌训练、雌激素替代治疗、抗胆碱能药物、手术治疗等方式改善。通常由盆底肌松弛、雌激素缺乏、膀...
椎体转移癌可能造成尿失禁，常见于肿瘤压迫脊髓或神经根导致神经源性膀胱功能障碍。尿失禁在椎体转移癌患者中通常属于进...
女性压力性尿失禁手术后一般3-7天可出院，实际时间受到手术方式、个体恢复情况、术后并发症、基础疾病等因素影响。 ...
前列腺癌手术后尿失禁一般需要3-12个月恢复，实际时间受到手术方式、盆底肌功能、神经损伤程度、年龄等多种因素的影...
压力性尿失禁可遵医嘱使用盐酸米多君、度洛西汀、雌激素软膏等药物，具体用药需结合病因及个体情况评估。 1、盐酸米多...
女性压力性尿失禁可能由妊娠分娩损伤、盆底肌松弛、雌激素水平下降、慢性咳嗽或肥胖等原因引起，可通过盆底肌训练、药物...
女性跳起时出现尿失禁可能与盆底肌松弛、妊娠损伤、慢性咳嗽及膀胱过度活动症等因素有关，可通过凯格尔运动、药物治疗或...
咳嗽时尿失禁可能由盆底肌松弛、膀胱过度活动症、尿道括约肌损伤、神经源性膀胱等原因引起，可通过盆底肌训练、药物治疗...
