视网膜脱落患者正确运动方法是什么?生命离不开运动，身体的健康更离不开运动，所以健身运动也是我们生活中保持健康的法宝，但是运动对于健康的人来说多多益善，而对于患视网膜脱落的人来说就需要特别注意了，以免由于运动不当造成病情加重，那么视网膜脱落患者正确运动方法是什么?
对于视网膜脱落的患者来说虽然运动危害大，但是失望的运动也是对身体有帮助的，所以建议患者应进行温和的运动，而不宜选择高强度、大运动量、激烈的运动，最好以散步、太极拳为主。
另外，患者在生活中还要避免任何需要突然用力的行为，如突然从地上搬起重物、用力咳嗽、便秘等。
患过视网膜脱落的患者因为视网膜上的毛细血管壁脆弱，运动时突然用力会造成血压一过性升高，增加视网膜上的压力，引起视网膜脱落，严重时甚至会造成失明。同时，血管壁破裂还会造成眼底出血而伸展运动，如踢踢腿、拉拉胯，活动一下各个关节和肌肉群，大概在10分钟左右，可以让毛细血管逐步适应血压的升高，让视网膜的受力有个缓冲过程，从而避开视网膜脱离的诱因。
出现过视网膜脱落的患者在运动时需要特别注意力度的把握，如要运动，需要好好的做作运动前的保健活动，避免在剧烈运动时，不小心导致视网膜的脱落。
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