小儿缺铁性贫血最常见的原因是铁摄入不足、铁吸收障碍或铁需求增加未被满足。
缺铁性贫血是指体内缺乏足够的铁来生成正常红细胞，铁是血红蛋白的重要成分，小儿因身体快速生长，对铁的需求较高。这种情况可能在婴幼儿时期特别容易发生，因为他们体内的铁储备有限，单靠母乳或奶粉可能无法完全满足需求。一些特定饮食习惯如挑食或偏食，会使铁的摄入不足。
常见原因还包括添加辅食不当或过晚，保证生长所需的铁得不到补充；早产或低出生体重的宝宝天生铁储备不足；快速生长期如2岁以下和青春期，铁消耗增多，而铁摄入却没有相应增加。另外，胃肠道疾病如慢性腹泻或乳糖不耐，会影响铁吸收，而儿童感染钩虫等寄生虫，也可能导致慢性失铁。
要防止小儿缺铁性贫血，家长应注意饮食的搭配，可多给孩子吃富含铁的食品如瘦肉、动物肝脏、蛋黄等，同时搭配富含维生素C的水果促进吸收。如果孩子的面色苍白、易疲倦或食欲不好，应早日带孩子就医检查，确认病因并及时补铁。
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