小儿常见的缺铁性贫血是

小儿常见的缺铁性贫血是儿童时期由于体内铁缺乏导致的一种常见病理状态，主要由饮食中铁摄入不足、铁吸收障碍或铁需求增加等原因引起。针对缺铁性贫血，改善饮食、合理补充铁剂及定期就医检查是最重要的管理措施。

1.缺铁性贫血的原因

（1）饮食中铁摄入不足

儿童生长发育迅速，对铁的需求量较高。如果食物中长期缺少富含铁的食物，例如红肉、动物肝脏或深色绿叶蔬菜等，容易导致铁摄入不足。另外，部分孩子饮食过于单一或偏食，也增加了营养性缺铁的风险。

（2）铁的吸收障碍

儿童胃肠道疾病如慢性腹泻、乳糖不耐受或肠道炎症性疾病，可能会干扰体内铁的正常吸收。铁的吸收受到食物中的配伍影响，例如同时摄入含钙产品、大量茶或高磷食品会抑制铁的吸收。

（3）铁需求增加

儿童尤其是婴幼儿生长发育速度快，需要供应足量的铁来制造足够的血红蛋白。若在此阶段营养供给不足或生病，例如频繁感染、寄生虫感染等，就容易导致铁需求大于摄入，从而引发缺铁性贫血。

2.缺铁性贫血的症状

轻度症状

孩子可能会表现为疲倦、面色苍白、注意力不集中、免疫力下降、头发干枯等，通常家长需要仔细观察才能发现。

严重症状

若缺铁性贫血加重，可能出现心跳加快、食欲不振、口角炎、舌炎甚至发育迟缓等情况，需要立即医院检查确诊并治疗。

3.缺铁性贫血的治疗及预防

（1）饮食改善

增加富含铁的摄入，例如动物肝脏、红肉、鸡蛋、深绿色蔬菜、大枣等；同时，搭配富含维生素C的食物提升铁的吸收效率，如橙子、猕猴桃、西红柿等。

（2）补充铁剂

在医生指导下为确诊为缺铁的儿童选择铁剂治疗。常用铁剂有：硫酸亚铁溶液、琥珀酸铁口服液和乳酸亚铁颗粒。服用铁剂时宜空腹或与含维生素C的食物一同服用来促进吸收。

（3）环境管理与定期检查

注意卫生，预防肠道寄生虫感染；养成定期医疗检查的习惯，特别是成长快速的阶段如婴幼儿期和青春期。

小儿缺铁性贫血可以通过合理膳食、及时补铁及健康管理得以有效预防和控制。家长们需要留意孩子的日常饮食和身体表现，合理安排营养摄入，必要时及时就医，通过科学建议帮助孩子健康成长。