手上出现冻疮并脱皮时，需避免继续刺激皮肤，可以采取适当护理促进恢复。若伴随严重疼痛、感染或久不愈合，应及时就医。
冻疮是在寒冷环境下，皮肤小血管受损引发的炎症，常导致红肿、瘙痒，甚至起泡和脱皮。掉皮意味着皮肤屏障受损，护理不当可能延缓愈合，还容易引起感染。
保持手部皮肤清洁干燥非常重要。可用温水轻柔清洗，避免使用刺激性肥皂。清洗后涂抹具有保湿效果的冻疮膏或含天然成分如芦荟的乳霜，帮助滋润受损皮肤。尽量避免剧烈的抓挠动作，以免加重脱皮。
要注意调整生活习惯，减少手部暴露在寒冷环境中。如外出时戴上保暖手套，避免忽冷忽热的环境刺激。饮食上也可以多摄入富含维生素C和维生素E的食物，改善血液循环和皮肤修复能力。如果脱皮区域发红、渗液或疼痛加重，需尽快到医院皮肤科检查，以防感染。
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