高血压最常见的并发症是

高血压最常见的并发症是心脑血管疾病，包括冠心病、心力衰竭、脑卒中等。高血压会对血管和重要器官造成长期损伤，严重时甚至危及生命。为了预防并发症，需控制血压，改进生活方式，并在必要时配合药物治疗。

1心脑血管疾病

高血压对心脑血管系统的负担较大，是冠心病和脑卒中的重要风险因素。长期高血压可损害血管的弹性，使其变得僵硬且容易破裂，诱发动脉粥样硬化。冠心病的主要表现为胸痛或胸闷，常发生在活动后。脑卒中则可能有突然头晕、语言障碍、半侧肢体麻痹等症状。预防措施包括定期监测血压，戒烟限酒，摄入低盐饮食，如常吃富含钾的水果蔬菜如香蕉、菠菜，并增加有氧运动。药物治疗则可以使用ACEI类药物如依那普利、钙离子拮抗剂如氨氯地平或利尿剂如氢氯噻嗪控制血压。

2肾功能损害

高血压可引起肾小动脉硬化，影响肾小球的过滤能力，导致蛋白尿，甚至发展为慢性肾功能衰竭，出现乏力、水肿等表现。肾病初期并无明显症状，因此建议长期高血压患者定期检查尿常规和肾功能指标。保护肾脏功能的关键是严格控制血压、稳住蛋白尿进展。饮食上需减少高盐、高蛋白饮食，选择优质蛋白如鸡蛋白、瘦肉，药物治疗可选择血管紧张素受体拮抗剂如洛沙坦。

3眼部病变

高血压还会损害眼底血管，导致高血压性视网膜病变，使视力下降严重者甚至失明。眼底检查可发现病变，表现为视网膜血管狭窄、视网膜渗出、出血点等。早期干预包括控制血压，定期眼科检查，避免血压急剧波动。一旦发生严重症状，应及时就医。

高血压并发症种类多且危害大，早发现、早干预是关键。患者应建立良好的生活习惯，保持稳定的血压水平，同时定期体检，必要时遵医嘱规范药物治疗，有效减少并发症发生的风险。