水痘的初始症状通常包括发热、头痛、乏力、食欲减退以及皮肤出现红色斑疹。这些症状在感染水痘病毒后的10至21天内逐渐显现，随后斑疹会发展为水疱，并伴有瘙痒感。
1、发热：水痘初期常伴随轻度至中度发热，体温通常在37.5℃至38.5℃之间。发热可能持续2至3天，期间患者可能感到全身不适。建议多休息、保持充足的水分摄入，避免过度劳累。
2、头痛：头痛是水痘的常见初始症状之一，可能与病毒感染引起的全身炎症反应有关。头痛通常为轻度至中度，可持续数小时至数天。适当休息、保持室内空气流通有助于缓解症状。
3、乏力：水痘初期患者常感到全身乏力，可能与发热和病毒感染导致的代谢变化有关。乏力感可能持续数天，建议避免剧烈活动，保证充足的睡眠和营养摄入。
4、食欲减退：水痘初期患者可能出现食欲减退，可能与发热和全身不适有关。建议选择易消化的食物，如粥、汤类，少量多餐，避免油腻和刺激性食物。
5、皮肤斑疹：水痘的典型初始症状是皮肤出现红色斑疹，通常先出现在躯干，随后扩散至四肢和面部。斑疹逐渐发展为水疱，伴有明显瘙痒感。避免抓挠，保持皮肤清洁干燥，可使用炉甘石洗剂缓解瘙痒。
水痘患者在恢复期间应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等。适当进行轻度活动，如散步，有助于促进血液循环和身体恢复。保持皮肤清洁，避免感染，定期更换衣物和床单，有助于加快康复进程。
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