肌肉萎缩可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。肌肉萎缩可能由神经损伤、肌肉疾病、长期制动、营养不良、衰老等原因引起。
1、神经损伤：神经损伤可能导致肌肉失去神经支配，引发萎缩。治疗包括神经修复手术和电刺激疗法，药物如维生素B1、甲钴胺片、胞磷胆碱钠胶囊等可辅助神经修复。
2、肌肉疾病：肌营养不良症、多发性肌炎等疾病可能导致肌肉萎缩。治疗需针对原发病，如使用泼尼松、甲氨蝶呤等免疫抑制剂，结合物理治疗如热敷、按摩等。
3、长期制动：长期卧床或固定肢体可能导致肌肉废用性萎缩。治疗包括早期活动、被动运动、主动运动等，逐步恢复肌肉功能。
4、营养不良：蛋白质摄入不足或吸收障碍可能导致肌肉萎缩。治疗需调整饮食，增加优质蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，必要时补充蛋白粉。
5、衰老：随着年龄增长，肌肉逐渐流失是自然现象。治疗包括适度运动如散步、游泳、瑜伽等，补充钙片、维生素D等营养素，延缓肌肉流失。
日常饮食中可增加富含蛋白质的食物如瘦肉、豆制品、坚果等，适度进行力量训练如举重、弹力带训练等，保持规律作息，避免过度疲劳。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
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