舌癌可能与长期吸烟、饮酒、不良口腔卫生、HPV感染、遗传因素等原因有关，通常表现为舌部溃疡、疼痛、肿块、吞咽困难等症状。舌癌可通过手术切除、放疗、化疗等方式治疗。
1、吸烟：长期吸烟是舌癌的主要危险因素之一，烟草中的有害物质会直接刺激舌部黏膜，导致细胞异常增生。戒烟是预防和治疗舌癌的重要措施，同时需定期进行口腔检查。
2、饮酒：过量饮酒会损伤口腔黏膜，增加舌癌的风险。减少酒精摄入，尤其是避免烈性酒，有助于降低患病概率。建议每日酒精摄入量控制在男性25克、女性15克以内。
3、口腔卫生：不良的口腔卫生习惯会导致细菌和病毒在口腔内滋生，长期刺激舌部黏膜。保持良好的口腔卫生，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，有助于预防舌癌。
4、HPV感染：人乳头瘤病毒HPV感染与舌癌的发生密切相关，尤其是HPV16和HPV18型。接种HPV疫苗、避免不安全性行为是预防感染的重要措施。已感染者需定期进行口腔检查。
5、遗传因素：家族中有舌癌病史的人群患病风险较高，可能与基因突变有关。对于有家族史的人群，建议定期进行口腔癌筛查，早期发现和治疗。
日常饮食中应多摄入富含维生素和抗氧化物质的食物，如新鲜水果、蔬菜，避免过烫、辛辣等刺激性食物。保持适量运动，增强免疫力，有助于预防舌癌的发生和发展。
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