安全套可有效降低艾滋病传播风险，正确使用乳胶或聚氨酯材质安全套能阻断病毒接触，需配合定期检测、暴露后预防、伴侣沟通、避免高危行为等综合措施。
乳胶或聚氨酯材质安全套能阻隔精液、阴道分泌物中的HIV病毒，实验室数据显示持续正确使用可使性传播感染率下降80%以上。需检查包装完整性，避免使用油性润滑剂导致材质降解。
全程佩戴且每次更换新安全套是关键，勃起后接触前即佩戴，顶端预留储精囊空间。滑脱、破裂或重复使用会显著增加风险，使用后需规范打结丢弃。
高危行为后72小时内服用替诺福韦+恩曲他滨+多替拉韦等PEP药物可降低感染概率。需连续服药28天并配合第4周、12周HIV抗体检测。
双方定期进行HIV检测，阳性伴侣坚持服用比克替拉韦钠片等抗病毒药物将病毒载量控制在检测限以下时，配合安全套使用可实现接近零风险。
避免多性伴、无保护肛交等高风险行为，吸毒者需使用无菌针具。同时预防梅毒、淋病等其他性病可降低黏膜破损导致的HIV易感性。
日常保持适度运动增强免疫力，摄入富含维生素A的胡萝卜和锌元素丰富的牡蛎有助于维持黏膜完整性。发生疑似暴露应立即前往传染病专科医院进行风险评估，安全套作为二级预防需与PrEP药物、U=U策略等联合应用才能实现最佳防护效果。
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