骨质疏松可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、促进骨形成药物、生活方式调整、康复训练等方式治疗。骨质疏松通常由年龄增长、雌激素缺乏、钙摄入不足、维生素D缺乏、慢性疾病等因素引起。
钙是骨骼的主要成分，钙剂补充有助于增加骨密度。碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙是常用钙剂，建议与维生素D同服促进吸收。钙剂补充需长期坚持，每日摄入量建议1000-1200mg。
双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸能抑制破骨细胞活性，减少骨量流失。降钙素类药物如鲑降钙素可用于缓解骨痛。抗骨吸收药物需在医生指导下规律使用，定期监测骨密度变化。
甲状旁腺素类似物如特立帕肽可刺激成骨细胞活性，适用于严重骨质疏松患者。锶盐类药物如雷奈酸锶具有双重调节作用。这类药物通常需要皮下注射，疗程一般不超过2年。
负重运动如快走、爬楼梯能刺激骨形成，每周建议3-5次，每次30分钟。戒烟限酒可减少骨量流失，避免咖啡因过量摄入。保持适当日晒，每日15-30分钟有助于皮肤合成维生素D。
平衡训练如太极拳可降低跌倒风险，核心肌群锻炼能改善姿势稳定性。水中运动适合关节疼痛患者，瑜伽可增强柔韧性。康复训练需循序渐进，避免剧烈扭转或冲击性动作。
骨质疏松患者需保证每日摄入牛奶300ml、深绿色蔬菜200g、豆制品50g等富钙食物，配合适量有氧运动和抗阻训练。注意居家防跌倒措施，如保持地面干燥、安装扶手。定期进行骨密度检测和骨折风险评估，严重椎体压缩骨折可考虑椎体成形术或后凸成形术。长期规范治疗可有效改善骨质量，降低骨折发生率。
骨质疏松患者可以适量吃牛奶、豆腐、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬...
骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、适度运动、药物治疗等方式改善。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平...
骨质疏松通过规范治疗可以控制病情进展，多数患者症状可明显改善，治疗方法主要有基础治疗、药物治疗、物理治疗、手术治...
老年骨质疏松症可通过补充钙质、药物治疗、适度运动、预防跌倒等方式治疗。老年骨质疏松症通常由钙摄入不足、维生素D缺...
缺钙可能导致软骨病或骨质疏松，主要与钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平异常、慢性疾病等因素有关。 1、钙摄入不足...
老年骨质疏松多数情况下不会直接引起疼痛，但可能因骨折或骨骼变形导致疼痛。骨质疏松的疼痛主要与椎体压缩性骨折、髋部...
骨质疏松症患者多数情况下可以做种植牙，但需评估骨密度、全身状况、药物使用及种植方案设计等因素。 1、骨密度评估 ...
骨质疏松症可能导致骨折风险增加、身高缩短、慢性疼痛和生活质量下降，严重时可引发致命并发症。 1、骨折风险增加 骨...
骨质疏松可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜、海产品等食物辅助改善，建议在日常饮食中增加钙和维生素D的摄入，同时遵医嘱...
骨质疏松的药物治疗主要包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物，需在医生指导下根据病情选择合适方案。 1、双膦酸...
