分泌性中耳炎反复发作可通过抗炎治疗、黏液促排剂、鼻用激素、咽鼓管功能训练、手术治疗等方式缓解，通常与上呼吸道感染、过敏性鼻炎、腺样体肥大、咽鼓管功能障碍、免疫低下等原因有关。
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻中耳黏膜水肿，糖皮质激素如泼尼松适用于急性期严重炎症。需在医生指导下短期使用，避免自行调整剂量。
桉柠蒎肠溶软胶囊能稀释中耳积液，标准桃金娘油可促进纤毛摆动。这类药物需配合足量饮水，连续使用2-4周效果更佳。
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可缓解鼻咽部肿胀，糠酸莫米松能改善过敏性鼻炎引发的咽鼓管阻塞。使用时应保持头部直立，避免药物倒流刺激咽喉。
捏鼻鼓气法每日3次可增强咽鼓管开放能力，咀嚼口香糖能促进肌肉运动。建议在鼻部通气良好时进行，避免用力过猛导致鼓膜损伤。
鼓膜置管术适用于积液持续3个月以上，腺样体切除术可解决机械性阻塞。术后需保持耳道干燥，定期复查听力恢复情况。
日常需加强鼻腔冲洗，使用生理盐水每日清洁2次；避免用力擤鼻，感冒时采取单侧交替擤鼻法；保持环境湿度40%-60%，远离二手烟等刺激物；适度运动如游泳可增强咽鼓管调节能力，但急性期需暂停；饮食增加维生素A胡萝卜、南瓜和锌牡蛎、坚果摄入，限制乳制品及高糖食物。反复发作超过3次建议进行免疫功能和过敏原检测。
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