骨质疏松可通过钙剂补充、维生素D补充、抗骨吸收药物、促骨形成药物、生活方式调整等方式治疗。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、雌激素水平下降、长期使用糖皮质激素、遗传因素等原因引起。
钙是骨骼的主要成分，钙剂补充可增加骨密度。常用钙剂包括碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等。钙剂需与维生素D同服以促进吸收，长期缺钙会导致骨量减少，增加骨折风险。
维生素D促进肠道钙吸收和肾脏钙重吸收，缺乏会导致钙代谢异常。可通过晒太阳或口服维生素D制剂补充，严重缺乏者需使用活性维生素D治疗。
双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸可抑制破骨细胞活性，减少骨吸收。选择性雌激素受体调节剂如雷洛昔芬适用于绝经后女性，可降低骨折风险。
甲状旁腺素类似物如特立帕肽可刺激成骨细胞活性，促进骨形成。适用于严重骨质疏松患者，需在医生指导下短期使用。
适量负重运动如步行、爬楼梯可刺激骨形成。戒烟限酒，避免过量咖啡因摄入。预防跌倒，改善居家环境安全性，使用防滑垫和扶手。
骨质疏松患者需保证每日钙摄入量800-1200毫克，维生素D摄入量400-800国际单位。建议每周进行3-5次负重运动，每次30分钟，如快走、太极拳等。多食用富含钙的乳制品、豆制品、深绿色蔬菜，限制高盐饮食。定期监测骨密度，评估治疗效果，及时调整治疗方案。注意防跌倒措施，避免提重物和剧烈转身动作，必要时使用髋部保护器。
骨质疏松患者可以适量吃牛奶、豆腐、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬...
骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、适度运动、药物治疗等方式改善。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平...
骨质疏松通过规范治疗可以控制病情进展，多数患者症状可明显改善，治疗方法主要有基础治疗、药物治疗、物理治疗、手术治...
老年骨质疏松症可通过补充钙质、药物治疗、适度运动、预防跌倒等方式治疗。老年骨质疏松症通常由钙摄入不足、维生素D缺...
缺钙可能导致软骨病或骨质疏松，主要与钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平异常、慢性疾病等因素有关。 1、钙摄入不足...
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骨质疏松可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜、海产品等食物辅助改善，建议在日常饮食中增加钙和维生素D的摄入，同时遵医嘱...
骨质疏松的药物治疗主要包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物，需在医生指导下根据病情选择合适方案。 1、双膦酸...
