肾上腺肿瘤手术后一般需要4-6周恢复基本身体状况，实际恢复时间受到手术方式、肿瘤性质、术后护理、基础疾病和年龄等因素影响。
腹腔镜微创手术创伤较小，术后2-3周可恢复日常活动；开放手术因切口较大，通常需要4-6周才能愈合。机器人辅助手术恢复期介于两者之间，具体需结合术中出血量判断。
良性腺瘤切除后恢复较快，恶性嗜铬细胞瘤因需扩大清扫范围，可能延长至8周。功能性肿瘤患者术后还需调整激素水平，恢复期增加1-2周。
规范使用抗生素可降低感染风险，引流管留置时间超过5天会延迟恢复。早期下床活动促进肠蠕动，但需避免提重物等增加腹压的动作。
合并糖尿病患者伤口愈合时间延长20%-30%，高血压患者需稳定血压至130/80mmHg以下。术前营养不良者应补充蛋白质加速组织修复。
青少年患者2-3周即可恢复运动，60岁以上患者因代谢减慢需延长1-2周。术后3个月内应避免剧烈运动，定期复查皮质醇和儿茶酚胺水平。
术后饮食宜选择高蛋白、低钠食物如清蒸鱼、山药粥等，每日分5-6次少量进食。可进行散步等低强度运动，每周递增10%活动量。保持手术切口干燥清洁，沐浴时使用防水敷料。监测血压和电解质变化，出现心悸、头痛等症状及时复诊。术后6个月需进行增强CT评估手术效果，激素替代治疗者需定期调整用药剂量。
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