婆婆丁蒲公英消炎去结节可通过泡茶饮用、鲜品凉拌、煎汤内服、外敷患处、配伍中药等方式发挥最佳功效。
干燥蒲公英根或叶5-10克沸水冲泡，每日1-2次。蒲公英中的绿原酸、蒲公英甾醇等成分具有抗炎作用，对乳腺结节、甲状腺结节等慢性炎症相关结节可能产生抑制效果。水温建议控制在80-90℃以保留活性物质。
春季采集嫩叶洗净后焯水，搭配醋、蒜泥凉拌。新鲜蒲公英含维生素C、钾等营养素，其苦味物质能促进消化液分泌，通过调节免疫功能间接影响结节发展。脾胃虚寒者应少量食用。
干品30克加水煎煮20分钟取汁饮用。煎煮法可使脂溶性有效成分溶出，对体积较大的结节可能效果更显著。常与夏枯草、牡蛎等配伍增强软坚散结功效，连续服用不超过2周。
新鲜蒲公英捣烂敷于体表结节处，每日更换1次。其含有的蒲公英素等成分经皮肤吸收可缓解皮下囊肿、淋巴结炎等局部炎症。皮肤破损或过敏体质者禁用。
与浙贝母、玄参等组成复方增强疗效。中医认为蒲公英性寒，配伍后可平衡药性，针对不同部位结节进行调理。肺结节可加鱼腥草，乳腺结节配柴胡，需中医师辨证指导。
蒲公英含有菊糖、胆碱等成分，长期过量服用可能引起腹泻。结节直径超过1厘米、短期迅速增大或伴有疼痛出血时，应及时进行超声或病理检查排除恶性病变。日常可搭配薏苡仁粥健脾祛湿，避免与辛辣刺激食物同食。每周3次有氧运动有助于改善微循环，促进炎症因子代谢。保存干品需防潮避光，鲜品冷藏不超过3天。
