小腿吸脂术后一般需要1-3个月能看到明显效果，实际恢复时间与术后护理、个人体质、吸脂范围、肿胀程度及皮肤回缩能力密切相关。
规范护理可缩短恢复周期。术后需穿戴医用弹力裤3-6周以加压塑形，避免剧烈运动导致血肿。按时进行淋巴引流按摩能加速肿胀消退，若护理不当可能延长恢复至4个月以上。
新陈代谢快者恢复更迅速。年轻人群胶原蛋白合成能力强，皮肤回缩速度优于中老年；纤维蛋白溶解酶活性高的个体，术后淤青和水肿吸收更快。
局部吸脂恢复快于大范围手术。仅去除内侧脂肪者2周可见轮廓改善，全周径吸脂因创伤较大需6-8周才能逐步消肿。单侧吸脂量超过1000毫升可能延长恢复期。
炎性水肿影响效果显现。术后72小时为肿胀高峰，7-10天消退60%，剩余肿胀需3周逐渐吸收。采用水动力吸脂等精细技术可减轻组织损伤。
皮肤回缩决定最终形态。胶原蛋白充足者1个月即可呈现紧致线条，皮肤松弛者需配合射频紧肤治疗，完全回缩可能需半年。
恢复期间建议保持低钠饮食减少水肿，每日步行30分钟促进循环，避免长时间站立。术后3个月效果稳定前需持续穿戴塑身衣，定期复诊评估恢复情况。出现异常疼痛或皮肤凹陷应及时就医，术后6个月可进行效果最终评估。
