肾上腺肿瘤切除手术后一般3-5天可下床活动，具体时间与手术方式、患者体质及术后恢复情况相关。
腹腔镜微创手术创伤较小，术后24-48小时即可尝试床边活动；开放手术因切口较大，通常需卧床3天以上。术中是否合并周围组织切除也会影响恢复进度。
年轻患者肌肉力量较好，术后1-2天可辅助站立；高龄或合并糖尿病患者需延长至5-7天。术前营养状态差者需待电解质平衡后再活动。
留置腹腔引流管期间需避免剧烈移动，拔管后次日可逐步增加活动量。活动时需注意固定引流管防止牵拉。
有效镇痛是早期活动的关键，静脉自控镇痛泵使用期间可完成床上翻身，停用后2天内过渡到扶床行走。
术后血压波动较大者需监测站立位血压，肾上腺危象风险患者应在医护人员监护下活动。出现心悸、冷汗等症状需立即平卧。
术后早期活动需遵循循序渐进原则，从床上踝泵运动开始，逐步过渡到坐起、床边站立、短距离行走。每日活动3-4次，每次不超过10分钟，避免增加切口张力。饮食上增加优质蛋白质摄入促进组织修复，如鱼肉、蛋清等，同时补充维生素C增强血管弹性。术后2周内避免弯腰、扭腰等动作，6周内禁止提重物。定期复查肾上腺激素水平，若出现持续乏力、体位性低血压需及时复诊。
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