艾滋病主要通过性接触传播、血液传播、母婴传播三种途径传染,具体包括无保护性行为、共用注射器、输血感染、职业暴露及垂直传播等方式。

未使用安全套的阴道交、肛交或口交是艾滋病病毒传播的主要方式。病毒存在于精液、阴道分泌物中,黏膜破损会显著提高感染风险。男男性行为者、多性伴侣人群及性工作者属于高危群体。正确使用质量合格的安全套可有效阻断传播。
输入被病毒污染的血液或血制品,共用注射器吸毒,使用未经消毒的医疗器械均可导致感染。纹身、穿耳洞等有创操作中器械污染也是潜在传播途径。医务人员发生针刺伤等职业暴露后需在72小时内进行阻断治疗。

感染孕妇可通过胎盘、分娩过程或哺乳将病毒传给胎儿。未干预情况下传播率可达15%-45%,规范服用抗病毒药物、选择剖宫产及避免母乳喂养可显著降低风险至2%以下。
深吻伴口腔溃疡或牙龈出血时存在理论传播可能,日常接触如共用餐具、拥抱等不会传染。器官移植或人工授精如未严格筛查供体也可能导致传播,但现代医疗体系已建立完善筛查流程。
与感染者共浴、游泳、蚊虫叮咬、咳嗽打喷嚏均不会传播艾滋病病毒。病毒无法通过完整皮肤侵入,在外界环境中存活时间极短。消除歧视需建立在科学认知基础上。

预防艾滋病需针对性采取保护措施:发生性行为时全程使用安全套;避免共用针具;孕早期进行艾滋病筛查;医务人员严格执行防护规范。日常接触无需过度恐慌,但高危行为后72小时内可至定点医院进行暴露后预防。定期检测有助于早期发现,现有抗病毒治疗可使感染者寿命接近常人。保持健康生活方式,增强免疫力对病毒携带者尤为重要。
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