复查泌乳素的最佳时间是月经周期第3-5天的上午9-11点。泌乳素水平受昼夜节律和生理周期影响，此时检测可减少干扰因素，提高结果准确性。
女性月经周期第3-5天属于卵泡早期，此时雌激素水平较低，对泌乳素分泌的抑制作用最小。上午9-11点人体处于清醒状态2小时以上，应激激素水平相对稳定，且避开泌乳素自然分泌的高峰时段（夜间和清晨）。采血前需保持空腹8-12小时，避免高脂饮食，24小时内禁止剧烈运动、性生活和乳房刺激。若需复查动态变化，建议固定相同时间点检测。哺乳期女性应停止哺乳3-4小时后再检测。部分药物如抗抑郁药、胃动力药可能干扰结果，需遵医嘱调整用药。
日常需保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。穿着宽松内衣减少乳房压迫，控制咖啡因摄入。若结果异常应结合临床表现综合判断，必要时行垂体MRI检查排除病理性因素。
