牙松动了但是没掉一般可以保住，具体需根据松动原因和程度决定。牙齿松动可能与外伤、牙周炎、咬合创伤等因素有关，建议及时就医检查。
牙齿受外力撞击导致的轻度松动，通常可通过牙周夹板固定、调整咬合关系等方式恢复稳固。牙周炎引起的松动在炎症控制后，配合龈下刮治、根面平整等治疗，多数能保留患牙。咬合创伤导致的松动在消除异常咬合力后，牙齿稳定性可能逐步改善。医生会根据松动程度选择树脂粘接固定、正畸牵引或牙周手术等方案。
当牙齿松动伴随严重牙槽骨吸收超过根长三分之二，或存在垂直向松动时，保留成功率可能降低。重度牙周病晚期患牙、根折或严重根尖病变等情况，可能需要拔除后修复。长期糖尿病、骨质疏松等系统性疾病患者，牙齿保留效果可能受影响。
出现牙齿松动应避免摇晃患牙或咀嚼硬物，保持口腔清洁。定期口腔检查能早期发现牙周问题，每天使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，有助于维持牙周健康。吸烟会加重牙槽骨吸收，建议戒烟。及时处理龋齿和不良修复体，减少继发咬合创伤风险。
