身体遗传斑通常指遗传性色素沉着斑，可通过激光治疗、化学剥脱、局部用药、微针治疗、冷冻治疗等方式改善。遗传性色素沉着斑多与基因相关，临床表现为皮肤出现褐色或黑色斑点，常见于面部、手背等暴露部位。
调Q激光或皮秒激光能选择性破坏黑色素颗粒，适用于表皮型和混合型色素斑。治疗时可能出现短暂红肿，术后需严格防晒。激光治疗对黄褐斑等顽固性色斑需多次治疗，间隔周期为1-2个月。治疗前后应避免使用光敏性药物。
果酸换肤或三氯醋酸剥脱可促进角质层脱落，改善浅表性色素沉着。浓度20%-70%的果酸需由专业医师操作，治疗后可能出现脱屑和暂时性色素沉着。化学剥脱对雀斑样痣效果较好，但深层色斑需配合其他疗法。术后需使用医用修复敷料。
氢醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成，适用于轻中度色斑。维A酸乳膏可促进表皮更替，但可能引起皮肤刺激。氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，需持续使用3-6个月。药物联合使用效果更佳，但需在医生指导下进行。
滚轮微针或电动微针通过机械刺激促进胶原再生，配合传明酸等美白成分导入可增强淡斑效果。治疗深度通常为0.5-1.5毫米，术后24小时避免沾水。微针治疗对炎症后色素沉着效果显著，需间隔4-6周重复治疗。
液氮冷冻适用于孤立性、边界清晰的色素痣，通过低温使病变组织坏死脱落。治疗时可能出现水疱和暂时性色素减退，愈合期需保持创面干燥。冷冻治疗对太田痣等真皮型色斑效果有限，过度治疗可能导致皮肤萎缩。
日常需做好防晒措施，使用SPF30以上广谱防晒霜，每2小时补涂一次。避免使用含汞等重金属的美白产品，可选择含维生素C、烟酰胺的护肤品。保持规律作息，控制糖化饮食摄入，适当补充维生素E和谷胱甘肽。治疗期间避免搔抓患处，出现异常反应应及时复诊。建议在专业皮肤科医师指导下制定个性化治疗方案，不同色斑类型需采用联合疗法才能取得理想效果。
