孕妇血红蛋白90g/L属于轻度贫血，通常不算严重。妊娠期贫血的诊断标准为血红蛋白低于110g/L，90g/L处于轻度贫血范围90-109g/L，可能与铁摄入不足、叶酸缺乏或血液稀释等因素有关，建议及时就医评估。
妊娠期轻度贫血常见于孕中晚期，因血容量增加导致血液生理性稀释，此时胎儿对铁的需求量增加，若孕妇饮食中铁、叶酸等营养素摄入不足，可能引发缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血。轻度贫血通常表现为轻微乏力、面色苍白，一般不会直接影响胎儿发育，但需警惕贫血程度加重。
若血红蛋白持续下降至70g/L以下则属于重度贫血，可能增加早产、低出生体重等风险，需立即医疗干预。少数情况下，90g/L的数值若伴随血小板减少、黄疸等症状，可能提示地中海贫血等遗传性疾病，需通过血红蛋白电泳等检查进一步鉴别。
孕妇应每周摄入动物肝脏、瘦肉等富铁食物，搭配维生素C促进铁吸收，避免浓茶影响铁质吸收。遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊等铁剂，或叶酸片等药物，定期复查血常规。出现心悸、呼吸困难等不适时需及时就诊。
