人瘦了肥胖纹一般不会完全消除，但可能随着体重稳定和皮肤护理逐渐淡化。肥胖纹是皮肤真皮层弹性纤维断裂形成的瘢痕性条纹，医学上称为萎缩纹或膨胀纹。
体重下降后，肥胖纹的颜色可能从紫红色逐渐变为银白色，视觉上显得不那么明显。皮肤弹性较好的人群，尤其是年轻人，通过长期坚持保湿护理、适度按摩、补充胶原蛋白等方式，可能使纹路变浅变窄。含有维生素E、积雪草苷、透明质酸等成分的外用产品有助于改善皮肤修复能力。
对于已经形成的陈旧性肥胖纹，单纯依靠减重难以使其消失。真皮层的纤维断裂属于结构性损伤，表皮层无法自行重建原有结构。若肥胖纹伴随明显凹陷或色素沉着，可能需要通过激光治疗、微针射频等医美手段刺激胶原再生。
建议保持体重长期稳定，避免反复减重导致皮肤反复拉伸。日常可多摄取富含维生素C和蛋白质的食物，配合适度运动促进血液循环。若肥胖纹伴随瘙痒或炎症，需及时就医排除其他皮肤病变可能。
