冷光牙齿美白对牙齿的伤害通常较小，但可能引起短暂牙齿敏感或牙龈刺激。冷光美白通过低温蓝光激活美白剂中的过氧化物，分解牙齿表面及深层的色素沉积，属于相对安全的物理化学联合美白方式。
冷光美白过程中可能出现牙齿暂时性敏感，表现为遇冷热刺激时短暂酸痛，这与过氧化物渗透牙釉质有关。美白剂接触牙龈可能造成轻微灼烧感或黏膜发白，操作时使用牙龈保护剂可降低风险。部分人术后出现牙面粗糙感，因美白剂短暂改变牙釉质表面结构，24小时内会逐渐恢复。不规范操作可能导致牙釉质微裂纹，选择正规医疗机构可避免。过度频繁美白可能削弱牙釉质抗酸能力，建议间隔6个月以上。
冷光美白后24小时内应避免食用深色食物饮料，使用抗敏感牙膏可缓解不适。长期维护需减少咖啡、茶等染色饮食摄入，每年洁牙1次保持效果。孕妇、牙釉质发育不全者及严重牙周病患者不宜进行。出现持续疼痛或牙龈出血应及时就诊。
