板牙疼通常是指磨牙区疼痛，可能由龋齿、牙髓炎、牙周炎、智齿冠周炎或牙齿隐裂等原因引起。磨牙区疼痛主要表现为咀嚼不适、冷热敏感、夜间痛等症状，需根据具体病因采取针对性治疗。
龋齿是牙齿硬组织被细菌腐蚀形成的病变，磨牙区窝沟较深易残留食物残渣，细菌分解产酸导致牙体脱矿。龋齿初期可能仅有色素沉着，随病程进展会出现冷热刺激痛或食物嵌塞痛。治疗需清除腐质后使用玻璃离子水门汀或复合树脂充填，严重者需做嵌体修复。日常应使用含氟牙膏并定期进行窝沟封闭。
龋齿未及时治疗可能引发牙髓感染，表现为自发性跳痛、夜间加重，疼痛常放射至同侧头部。急性牙髓炎需开髓减压缓解疼痛，慢性期可行根管治疗配合使用氢氧化钙糊剂或碘仿糊剂消毒根管。术后建议佩戴牙冠保护患牙，避免咬硬物导致牙体折裂。
牙菌斑堆积导致牙周组织破坏，磨牙区因清洁困难易形成深牙周袋。症状包括牙龈出血、牙齿松动伴咬合无力，急性发作时会出现脓肿。治疗需进行龈下刮治配合盐酸米诺环素软膏局部给药，重度骨吸收者可考虑引导骨再生术。日常使用牙线及冲牙器维护口腔卫生。
阻生智齿周围牙龈形成盲袋积存食物残渣，引发细菌感染后出现张口受限、颌面部肿胀。急性期需用生理盐水冲洗盲袋并放置碘甘油纱条，口服甲硝唑片联合阿莫西林胶囊抗感染。反复发作者建议拔除阻生齿，术后24小时内冰敷减轻肿胀。
长期咬硬物或夜磨牙可能导致牙体出现微裂纹，表现为定点咬合痛且难以定位。浅表裂纹可用流动树脂封闭，深达牙髓者需根管治疗后全冠修复。建议佩戴咬合垫缓解磨牙症，避免用患牙啃咬坚果类食物。
出现磨牙区疼痛应避免自行服用止痛药掩盖病情，及时就诊明确病因。日常注意使用巴氏刷牙法清洁后牙区，每半年进行口腔检查及早发现龋齿。对于已治疗的患牙，需定期复查充填体或修复体状态，防止继发龋或修复失败。饮食上减少粘性甜食摄入，餐后及时漱口保持口腔环境清洁。
