糖耐量试验正常值范围为空腹血糖3.9-6.1毫摩尔/升，服糖后2小时血糖低于7.8毫摩尔/升。
糖耐量试验是诊断糖尿病前期和糖尿病的重要方法，通过测量空腹及口服75克葡萄糖后不同时间点的血糖水平来评估胰岛功能。空腹血糖反映基础胰岛素分泌能力，正常状态下应维持在3.9-6.1毫摩尔/升区间。服糖后2小时血糖值体现机体对糖负荷的调节能力，健康人群的血糖水平应在7.8毫摩尔/升以下。若空腹血糖达到6.1-7.0毫摩尔/升或2小时血糖处于7.8-11.1毫摩尔/升，则属于糖耐量受损阶段，需警惕糖尿病风险。试验过程中1小时血糖通常不超过11.1毫摩尔/升，但该数值不作为诊断依据。妊娠期女性的标准更为严格，空腹血糖超过5.1毫摩尔/升或服糖后1小时、2小时血糖分别超过10.0毫摩尔/升、8.5毫摩尔/升即可诊断为妊娠糖尿病。
建议检测前3天保持每日碳水化合物摄入量不少于150克，避免剧烈运动和吸烟。试验期间需静坐禁食，若出现心慌、出汗等低血糖症状应立即终止检测。定期监测血糖有助于早期发现代谢异常，尤其对于超重、有糖尿病家族史或妊娠期女性等高危人群。日常可通过控制精制糖摄入、增加全谷物和膳食纤维、规律运动等方式改善糖代谢。
