乳腺结节5.6*3.4毫米是否严重需结合影像学特征综合评估，单纯尺寸无法直接判断恶性风险。乳腺结节的性质需通过BI-RADS分级、边界形态、血流信号等指标进一步明确。
若超声或钼靶检查显示结节边界清晰、形态规则、无钙化或血流信号稀疏，通常属于良性表现，可能与乳腺增生、纤维腺瘤等疾病相关。此类结节建议每3-6个月复查超声监测变化，日常避免高雌激素食物摄入，穿戴无钢圈内衣减少局部压迫。
若影像学提示结节边缘毛刺状、纵横比大于1、伴微钙化或丰富血流信号，则需警惕恶性可能。此类情况需尽快进行穿刺活检或手术切除，病理检查是确诊金标准。乳腺癌高危人群如BRCA基因突变携带者、有家族史者更应提高警惕，必要时需结合乳腺核磁共振检查。
乳腺结节患者应保持规律作息与情绪稳定，避免熬夜及精神压力过大。每月月经结束后7-10天可进行乳房自检，发现结节增大、皮肤凹陷或乳头溢液等异常时及时就诊。40岁以上女性建议每年进行乳腺专项体检，筛查项目需包含超声与钼靶联合检查。
