高低肩可以看骨科或康复科，具体选择需根据病因决定。高低肩可能与脊柱侧弯、肌肉失衡、姿势不良等因素有关，通常表现为双肩不等高、背部不对称等症状。
骨科主要针对骨骼结构异常引起的高低肩，如脊柱侧弯、先天性骨骼发育异常等。骨科医生会通过影像学检查评估骨骼情况，必要时可能建议支具矫正或手术治疗。对于轻度脊柱侧弯患者，骨科可能推荐定期随访观察。若存在严重骨骼畸形影响内脏功能，骨科会评估手术指征。骨科处理的重点是矫正骨骼结构问题，防止畸形进一步加重。
康复科更适合处理肌肉失衡或姿势不良导致的功能性高低肩。康复医师会评估肌肉力量分布、关节活动度及日常姿势习惯，制定个性化康复方案。常见干预包括姿势矫正训练、核心肌群强化、拉伸紧张肌肉等物理治疗。对于长期伏案工作导致的姿势性高低肩，康复科可能结合运动疗法和ergonomic调整。康复治疗的目标是恢复肌肉平衡，改善体态和运动功能。
建议先到康复科进行初步评估，若排除功能性因素后再转诊骨科。日常生活中应注意保持正确坐姿，避免单侧背包，定期进行对称性运动如游泳、瑜伽等。若高低肩伴随疼痛、活动受限或快速进展，应及时就医明确病因。
