骨折恢复期出现肿胀一般是正常的，属于机体修复过程中的生理反应。肿胀程度与骨折类型、损伤范围及个体差异有关，多数会随着康复逐渐消退。
骨折后局部组织因创伤引发炎症反应，血管通透性增加导致组织液渗出形成肿胀。早期肿胀可能伴随疼痛、皮肤发红、皮温升高等表现，通常持续1-3周。此阶段建议抬高患肢高于心脏水平，配合冰敷袋间断冷敷，每次15-20分钟，有助于减轻血管扩张和渗出。同时需遵医嘱使用弹性绷带或支具适度加压，但需注意观察末梢循环避免过紧。
若肿胀持续加重或超过3周未缓解，可能提示异常情况。开放性骨折或严重粉碎性骨折可能因静脉回流受阻导致进行性肿胀，表现为皮肤发紫、麻木感。术后患者出现突发肿胀伴剧烈疼痛需警惕深静脉血栓形成。感染性肿胀常伴随化脓、发热等全身症状，需通过血常规和影像学检查鉴别。这类情况需立即就医处理，可能需调整固定方式、使用甘露醇注射液脱水或进行抗凝治疗。
骨折恢复期应保持均衡饮食，适当增加富含优质蛋白的鱼肉蛋奶和维生素C丰富的西蓝花、猕猴桃等食物。避免高盐饮食和长时间下垂患肢，康复训练需在医生指导下循序渐进。如肿胀伴随皮肤温度异常升高或持续搏动性疼痛，应及时复查排除骨髓炎等并发症。
