脚扭伤后可以遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏、消痛贴膏、活血止痛膏等药膏。脚扭伤通常与剧烈运动、外力撞击等因素有关，可能伴随肿胀、疼痛等症状。建议及时就医，在医生指导下选择合适的药物。
氟比洛芬凝胶贴膏适用于缓解脚扭伤引起的轻度至中度疼痛。该药物通过抑制前列腺素合成发挥抗炎镇痛作用，能减轻局部红肿热痛。使用时需避开破损皮肤，对非甾体抗炎药过敏者禁用。贴敷部位可能出现瘙痒或皮疹等不良反应。
双氯芬酸二乙胺乳胶剂可用于扭伤后的急性期消炎止痛。其有效成分能穿透皮肤直达患处，缓解软组织损伤导致的炎症反应。涂抹后可能出现皮肤干燥或灼热感，禁止用于开放性伤口。妊娠晚期妇女应避免大面积长期使用。
云南白药膏具有活血散瘀、消肿止痛的功效，适合扭伤后48小时后的恢复期使用。该中成药含有多味草药成分，能改善局部血液循环。皮肤敏感者使用前需做小面积测试，贴敷时间不宜超过8小时。用药期间忌食生冷辛辣食物。
消痛贴膏适用于扭伤筋络导致的瘀血肿痛。其含有的冰片、薄荷脑等成分具有清凉镇痛作用，能缓解肌肉酸痛。贴敷时需保持皮肤清洁干燥，每日更换一次。糖尿病患者及儿童应在医师指导下使用。
活血止痛膏对于扭伤后瘀血阻滞型疼痛效果较好。该药通过促进局部微循环帮助消散淤血，减轻胀痛感。使用前应清洁患处皮肤，过敏体质者慎用。若出现皮肤发红或瘙痒应立即停用。
脚扭伤后24小时内可进行冰敷以减少肿胀，48小时后可改用热敷促进血液循环。恢复期间避免剧烈运动，穿戴护踝保护关节。适当抬高患肢有助于减轻不适，若疼痛持续加重或出现关节畸形需立即就医。饮食上可增加蛋白质和维生素C摄入，帮助组织修复。
