双膝关节骨质增生的症状主要包括关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限和骨摩擦感。
双膝关节骨质增生早期多表现为晨起或久坐后关节僵硬，持续时间通常不超过30分钟，适当活动后可缓解。随着病情进展，关节疼痛逐渐明显，初期为间歇性钝痛，负重或上下楼梯时加重，休息后减轻。中后期可能出现持续性疼痛，夜间亦可发作，伴有明显关节肿胀，局部皮肤温度可能升高。关节活动时常伴随骨摩擦感或弹响，严重时出现关节变形、屈伸功能受限，甚至肌肉萎缩。部分患者会出现关节交锁现象，即突然卡顿无法活动，需手动调整体位才能恢复。
日常生活中应注意控制体重，减轻膝关节负荷，避免爬山、爬楼梯等过度负重活动。可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，加强股四头肌锻炼以稳定膝关节。冬季注意关节保暖，疼痛发作期可使用手杖辅助行走。饮食上适当增加钙和维生素D的摄入，必要时在医生指导下使用氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，或外用双氯芬酸钠凝胶缓解症状。若保守治疗无效且严重影响生活质量，需考虑关节镜清理术或人工关节置换术等手术治疗方案。
