下眼睑里面长了一个白色的疙瘩通常是睑腺炎或结膜结石的表现，可能与细菌感染、睑板腺阻塞等因素有关。
睑腺炎俗称麦粒肿，是由于睫毛毛囊或睑板腺感染金黄色葡萄球菌等细菌引起的急性化脓性炎症。早期表现为眼睑局部红肿热痛，逐渐形成白色脓点，可伴有流泪、异物感。治疗需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等抗生素药物，脓肿成熟后可考虑切开引流。发病期间避免揉眼，停用隐形眼镜。
结膜结石是结膜上皮细胞和黏液变性形成的黄白色颗粒状沉积物，多见于慢性结膜炎或沙眼患者。典型表现为睑结膜面突起的硬质白点，可能引起角膜摩擦感。较小结石无须处理，突出明显的结石需在表面麻醉下用针头剔除，术后使用玻璃酸钠滴眼液促进修复。日常应注意眼部卫生，避免长时间用眼疲劳。
霰粒肿因睑板腺出口阻塞导致分泌物潴留形成，属于慢性肉芽肿性炎症。特征为眼睑皮下无痛性圆形硬结，表面皮肤可推动。早期可通过热敷促进吸收，长期不消退者可注射糖皮质激素或行霰粒肿刮除术。反复发作患者需排查是否存在睑缘炎等基础疾病。
眼周脂肪粒是粟丘疹的俗称，因皮肤微小破损后角蛋白滞留形成。表现为针尖至米粒大小的白色丘疹，好发于眼睑周围。一般无须治疗，必要时可用消毒针头挑除或用维A酸乳膏外涂。日常需避免使用过度油腻的眼部护肤品，卸妆时动作轻柔。
由痘病毒引起的皮肤传染性疾病，可通过直接接触传播。特征为2-5毫米的珍珠样白色丘疹，中央有脐凹。多数可在6-12个月内自行消退，顽固皮损可采用冷冻治疗或刮除术。患者需单独使用毛巾，避免抓挠防止自体接种。
出现白色疙瘩后应保持眼部清洁，每日用温热毛巾敷眼2-3次，每次10-15分钟。避免自行挤压病灶，选择无香料的人工泪液缓解不适。若肿块持续增大、伴有视力下降或剧烈疼痛，需及时就诊眼科排查睑板腺癌等严重疾病。饮食宜清淡，适量补充维生素A和Omega-3脂肪酸有助于维护睑板腺功能。
