弱视患者在家可通过遮盖疗法、精细目力训练、视觉刺激训练、双眼视功能训练、调节功能训练等方式进行辅助康复。弱视通常由屈光不正、斜视、形觉剥夺等因素引起，需在医生指导下结合专业治疗开展家庭训练。
遮盖优势眼是弱视基础训练方法，需根据医嘱确定遮盖时长。使用医用眼罩遮盖健康眼，强迫弱视眼工作，促进视觉通路发育。训练时需配合穿珠子、描画等精细活动，每日累计遮盖2-6小时，注意避免皮肤过敏或偷看行为。
通过穿针、描红本、拼图等需要高度视觉专注的活动刺激弱视眼。选择红蓝滤光片辅助训练可增强对比敏感度，使用专用弱视训练仪时需保持30厘米距离，每次训练15-20分钟，每日2-3次。训练环境光线需充足稳定。
采用黑白格栅、光栅旋转盘等动态视觉刺激工具，通过高对比度图案激活视网膜细胞。可配合红光闪烁仪或电脑软件训练，每周3-5次，每次10分钟。训练后需闭眼休息，避免视疲劳加重。
使用偏振片、红绿眼镜等工具进行脱抑制训练，改善双眼融合功能。通过立体视图册、同视机等器械建立三级视功能，从同时视到融合视再到立体视逐步进阶。训练需在斜视度数稳定期进行。
采用翻转拍、字母表等工具锻炼睫状肌调节能力。从±1.00D球镜开始渐进增加度数，保持40厘米训练距离，每分钟完成8-12次焦点切换。合并屈光不正者需佩戴矫正眼镜训练。
家庭训练需定期复查视力及视功能，12岁以下儿童建议每1-2个月复诊。训练期间保持均衡营养摄入，适当补充维生素A和叶黄素。避免长时间电子屏幕使用，每日保证1-2小时户外活动。出现眼红、头痛等不适需暂停训练并及时就医。弱视治疗关键期为3-8岁，坚持规范训练多数患者可获得较好疗效。
