眼睛散瞳后一般需要4-6小时恢复正常，具体时间与散瞳药物种类、个体代谢差异等因素有关。
散瞳检查是眼科常用的一种检查方法，通过药物使瞳孔扩大以便医生观察眼底情况。散瞳后瞳孔恢复正常的时间主要取决于使用的药物类型。快速散瞳药如复方托吡卡胺滴眼液，通常4-6小时即可恢复，瞳孔调节功能逐渐恢复正常，期间可能出现畏光、视近物模糊等暂时性不适。长效散瞳药如阿托品眼用凝胶，可能需要3-5天才能完全恢复，部分敏感人群可能持续更长时间。散瞳后应避免强光直射眼睛，外出时可佩戴墨镜防护，减少近距离用眼如阅读、使用电子设备等，防止因调节麻痹加重眼部疲劳。若出现持续头痛、眼胀或视力异常超过预期恢复时间，需及时就医排查。
散瞳后建议多闭眼休息，避免揉搓眼睛，遵医嘱按时复查。恢复期间注意观察视力变化，避免驾驶或从事精细作业，确保用眼安全。饮食上可适当补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于维持眼部健康。
