类风湿关节炎患者可以适量吃富含优质蛋白、维生素C、膳食纤维、抗炎成分及钙质的食物，主要有深海鱼类、西蓝花、燕麦、樱桃、低脂乳制品等，也可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、塞来昔布胶囊、硫酸羟氯喹片、白芍总苷胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。
三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类富含omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，有助于缓解类风湿关节炎的关节肿胀和疼痛。每周建议食用2-3次，烹饪方式以清蒸或烤制为主，避免高温油炸破坏营养成分。
西蓝花含有萝卜硫素等抗氧化物质，能抑制炎症因子释放。同时富含维生素C和膳食纤维，有助于改善免疫功能并促进肠道健康。建议焯水后凉拌或快炒，保留更多活性成分。
燕麦中的β-葡聚糖可调节免疫反应，减轻自身免疫对关节的损害。其低升糖指数特性适合合并代谢异常的类风湿患者。推荐选择原粒燕麦煮粥，避免即食燕麦中添加糖分。
樱桃富含花青素和褪黑素，能降低C反应蛋白水平，缓解晨僵症状。新鲜樱桃每日食用10-15颗为宜，痛风患者需注意控制摄入量，避免果糖影响尿酸代谢。
脱脂牛奶、无糖酸奶提供钙和维生素D，预防类风湿关节炎并发的骨质疏松。乳清蛋白还能帮助维持肌肉量，建议每日摄入300毫升左右，乳糖不耐受者可选择发酵乳制品。
作为类风湿关节炎基础用药，通过抑制二氢叶酸还原酶调节免疫。适用于中重度活动期患者，需定期监测肝功能。常见剂型包括2.5毫克片剂，须严格遵医嘱调整剂量。
通过抑制嘧啶合成发挥免疫抑制作用，多用于甲氨蝶呤疗效不佳者。服药期间可能出现腹泻、脱发等不良反应，备孕女性禁用。标准剂型为10毫克薄膜衣片。
选择性COX-2抑制剂，用于缓解关节疼痛和晨僵症状。相比传统非甾体抗炎药，胃肠道副作用较小。200毫克胶囊每日最大剂量不超过2粒，心血管疾病患者慎用。
适用于早期轻度患者，通过调节溶酶体pH值抑制免疫反应。长期使用需进行眼底检查预防视网膜病变。常用剂型为0.1克片剂，多与其他抗风湿药联用。
中成药提取物具有抗炎和免疫调节作用，辅助改善关节肿胀。不良反应较少，常见剂型为0.3克胶囊。与传统抗风湿药联用可减少后者用量。
类风湿关节炎患者需保持饮食均衡，避免高糖、高盐及加工食品。适当进行水中运动或太极等低冲击锻炼，维持关节活动度。注意防寒保暖，使用辅助器具减轻关节负担。定期复查炎症指标和关节影像学变化，及时调整治疗方案。吸烟者应戒烟以减少病情进展风险。
