成人心率低于60次/分可能属于生理性窦性心动过缓，也可能与药物作用、心脏疾病或全身性疾病有关。心率低于60次/分时需结合有无头晕、乏力等症状综合判断，常见原因主要有长期运动习惯、药物影响、甲状腺功能减退、窦房结功能异常、心肌缺血等。
运动员或长期进行高强度有氧运动的人群，心脏泵血效率较高，静息心率可维持在50-60次/分，属于生理性适应现象。这类人群通常无不适症状，心电图显示窦性心律伴心动过缓，无须特殊处理，但需定期监测心率变化。
β受体阻滞剂如美托洛尔片、钙通道阻滞剂如地尔硫卓缓释片、洋地黄类药物如地高辛片等均可抑制窦房结自律性，导致心率下降。若服药后出现心率低于50次/分伴黑朦症状，需及时就医调整用药方案。
甲状腺激素不足会降低心肌细胞代谢活性，表现为心率减慢、畏寒、体重增加。确诊需检测游离甲状腺素和促甲状腺激素水平，治疗需补充左甲状腺素钠片，同时监测心率恢复情况。
病态窦房结综合征患者可出现持续性心动过缓，心电图可见窦性停搏或窦房阻滞，严重时需安装心脏起搏器。此类患者可能伴随晕厥发作，动态心电图检查有助于明确诊断。
冠状动脉供血不足时，窦房结细胞缺血可引发心率下降，常与心绞痛症状并存。冠状动脉造影能明确血管狭窄程度，治疗需使用硝酸甘油片改善血流，必要时行冠状动脉支架植入术。
日常应注意避免过度劳累和突然体位变化，规律监测晨起静息心率。若心率持续低于50次/分或伴随晕厥、胸痛等症状，需立即进行24小时动态心电图和心脏超声检查。饮食上可适量增加含钾、镁的食物如香蕉、深绿色蔬菜，避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。未经专业评估前不建议自行服用提升心率的药物。
