成年髋关节滑膜炎主要表现为髋部疼痛、活动受限、关节肿胀、局部发热以及跛行等症状。髋关节滑膜炎可能与感染、外伤、免疫因素、退行性变或代谢异常等原因有关，通常需要通过休息、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状。建议及时就医，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。
髋关节滑膜炎最常见的症状是髋部持续性钝痛或刺痛，活动时加重，休息后可缓解。疼痛可能向大腿前侧或膝关节放射，夜间也可能出现隐痛。若因细菌感染引起，疼痛常伴随高热；若为无菌性炎症，疼痛程度相对较轻。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片或洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药缓解疼痛。
由于关节腔积液和炎症刺激，患者会出现髋关节屈曲、外展或旋转动作受限，严重时无法正常行走或下蹲。早期可能仅表现为上下楼梯困难，后期可能发展为关节僵硬。物理治疗如超声波或超短波治疗有助于改善关节活动度，同时需避免剧烈运动。
滑膜增生和炎性渗出可导致髋关节周围软组织肿胀，触摸时有紧绷感，部分患者可见皮肤发亮。肿胀程度与病情严重性相关，需通过超声或MRI检查明确积液量。急性期可局部冷敷减轻肿胀，慢性期可尝试中药熏洗或针灸辅助治疗。
炎症反应会使患侧髋关节皮肤温度升高，触摸时明显比健侧更热。若伴随红肿和剧烈疼痛，需警惕化脓性关节炎。此时应绝对卧床，避免热敷，并遵医嘱使用抗生素如头孢克洛分散片或阿莫西林克拉维酸钾片控制感染。
为减轻疼痛和关节压力，患者常出现保护性跛行，表现为行走时患肢支撑期缩短。长期跛行可能导致骨盆倾斜或脊柱代偿性侧弯。建议使用拐杖分担负重，同时进行髋周肌肉力量训练，如直腿抬高或臀桥练习。
成年髋关节滑膜炎患者日常需避免长时间站立或负重，控制体重以减轻关节压力，饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼或亚麻籽油。急性期应严格制动，恢复期可在康复师指导下进行低强度游泳或骑自行车等运动。若症状持续超过2周或出现发热，须立即复查排除股骨头坏死等并发症。
