神经根型颈椎病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式治疗。神经根型颈椎病通常由颈椎退行性变、椎间盘突出、骨质增生、外伤、长期不良姿势等因素引起。
调整日常姿势是基础干预手段，避免长时间低头或保持固定姿势，使用符合人体工学的枕头和座椅。睡眠时选择高度适中的枕头，维持颈椎自然曲度。适当进行颈椎保健操如米字操，有助于缓解肌肉紧张。避免提重物或突然转头等可能加重症状的动作。
颈椎牵引可减轻神经根压迫，需在专业医师指导下进行。超短波治疗通过热效应改善局部血液循环，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛。中频电刺激能阻断疼痛信号传导，超声波治疗可促进炎症吸收。物理治疗需按疗程规范进行，避免自行操作。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解神经根炎症反应，甲钴胺片促进神经修复，盐酸乙哌立松片改善肌肉痉挛。严重疼痛可短期使用泰勒宁片，神经水肿明显时配合甘露醇注射液脱水治疗。所有药物均需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量。
针灸选取风池、肩井等穴位疏通经络，推拿手法松解颈部肌肉粘连。中药熏蒸通过药物蒸汽渗透缓解症状，内服颈复康颗粒活血通络。小针刀疗法可松解局部软组织粘连，拔罐能改善局部气血循环。中医治疗需由正规医疗机构专业人员操作。
前路颈椎间盘切除融合术适用于明确椎间盘突出压迫神经根，后路椎管扩大成形术解决多节段椎管狭窄。手术适应证包括经保守治疗无效、进行性肌力下降或大小便功能障碍。微创椎间孔镜技术创伤较小，传统开放手术稳定性更佳。术后需配合康复训练恢复颈部功能。
神经根型颈椎病患者日常应保持规律作息，避免颈部受凉和过度劳累。饮食注意补充富含维生素B族的食物如全谷物和瘦肉，适量摄入含钙食物如乳制品和豆制品。游泳和放风筝等运动有助于锻炼颈部肌肉，但急性期应暂停剧烈活动。症状加重或出现上肢麻木无力时应及时复诊，长期伏案工作者建议每小时活动颈部。严格遵医嘱进行康复训练，不可擅自停止治疗。
