10毫米肺结节是否影响工作取决于结节性质，多数情况下良性结节不影响工作，恶性结节需根据治疗情况调整。
肺结节指肺部直径小于30毫米的局灶性病变，10毫米属于中等大小结节。良性结节如肺内淋巴结、肉芽肿等通常不会引起不适症状，对日常工作基本无影响。此类结节可能由既往肺部感染、结核愈合后钙化等因素形成，生长速度缓慢，只需遵医嘱定期复查胸部CT即可。若为恶性肿瘤引起的结节，可能出现咳嗽、胸痛、咯血等症状，在手术切除或放化疗期间需要根据身体耐受度适当减轻工作强度。对于需要体力劳动或粉尘暴露职业者，建议在确诊前暂时避免剧烈活动和高危环境暴露。发现肺结节后应及时前往呼吸内科就诊，通过增强CT、PET-CT或穿刺活检明确性质。
发现肺结节后应保持规律作息，避免吸烟和二手烟暴露。日常饮食注意多摄入富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等新鲜蔬果，适量补充优质蛋白如鸡蛋清、鱼肉等有助于肺部组织修复。可进行散步、太极拳等温和运动，避免屏气用力的负重练习。定期复查期间若出现咳嗽加重、持续胸痛等症状应及时就医复查。
