牙齿之间有缝隙可通过树脂修复、正畸治疗、瓷贴面修复、牙龈手术、保持口腔卫生等方式改善。牙齿缝隙可能与遗传因素、牙周疾病、不良口腔习惯、牙齿缺失、牙龈萎缩等原因有关。
树脂修复适用于缝隙较小的患者，通过复合树脂材料直接填充缝隙，操作简单且价格较低。治疗前需清除龋坏组织，树脂颜色可与天然牙匹配，但长期使用可能出现磨损或变色。建议避免用修复牙咬硬物，定期检查填充体状态。
正畸治疗通过矫治器调整牙齿位置关闭缝隙，适合中重度缝隙或咬合异常者。金属托槽、隐形矫治器等方案需持续佩戴1-3年，治疗期间需加强口腔清洁防止龋齿。正畸能从根本上改善牙齿排列，但需维持器防止复发。
瓷贴面可覆盖牙齿唇面改善外观，适用于前牙缝隙且伴有釉质发育不良者。需磨除少量牙体组织，贴面具有良好生物相容性和耐染色性。瓷贴面修复后应避免啃咬坚硬食物，定期进行专业抛光以延长使用寿命。
因牙龈萎缩导致的黑三角缝隙，可通过游离龈移植术等牙周手术改善。手术移植腭部结缔组织覆盖暴露的牙根，术后需使用氯己定含漱液预防感染。牙龈手术需评估供区条件，术后3个月内避免剧烈刷牙。
日常使用牙线清理牙缝，选择小头软毛牙刷避免牙龈损伤。巴氏刷牙法配合冲牙器可减少菌斑堆积，每半年洗牙清除牙结石。长期使用含氟牙膏能增强牙釉质抗龋能力，睡前禁食可降低酸性环境对牙齿的侵蚀。
建议根据缝隙成因及程度选择个体化方案，正畸治疗需在青少年期干预效果更佳。修复治疗后应定期复查咬合关系，避免单侧咀嚼等不良习惯。每日使用牙间隙刷辅助清洁，摄入富含钙质食物有助于维持牙槽骨健康。出现牙龈出血或牙齿松动需及时就诊排查牙周疾病。
