糖尿病足可通过控制血糖、保持足部清洁、选择合适的鞋袜、定期检查足部、避免受伤等方式护理。糖尿病足通常由长期高血糖、周围神经病变、血管病变、感染、足部畸形等原因引起。
糖尿病足患者需严格监测血糖水平,遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药,如二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。保持饮食均衡,限制高糖高脂食物摄入,适当运动有助于血糖稳定。血糖控制不佳可能导致伤口愈合延迟和感染风险增加。
每日用温水清洗足部,水温不超过37摄氏度,避免烫伤。清洗后彻底擦干,尤其注意趾缝间的水分。可使用润肤霜防止皮肤干燥开裂,但避免涂抹在趾缝间。清洁过程中发现红肿、破损或渗液需及时就医。
穿着透气柔软的棉质袜子,避免有紧束带的款式。选择足趾部宽大、鞋底柔软的鞋子,避免穿高跟鞋或尖头鞋。新鞋应逐渐适应穿着时间,首次不超过1小时。鞋内需平整无杂物,每日穿鞋前检查内部是否有异物。
每天在光线充足处检查足底、足跟和趾缝,观察是否有红肿、水疱、胼胝或伤口。视力不佳者可借助镜子或请家人协助检查。发现皮肤异常变化应及时就诊,由专业医护人员评估处理。定期到医院进行足部神经和血管功能检查。
修剪趾甲应平直修剪,避免过短或剪伤甲床。不可自行处理鸡眼或胼胝,应寻求专业足病治疗师帮助。远离热源如热水袋、电热毯,防止感觉减退导致的烫伤。室内外行走需穿鞋,避免赤足行走。冬季注意保暖但不可使用直接热源取暖。
糖尿病足患者需建立长期护理意识,保持适度运动如散步或游泳有助于改善下肢血液循环。饮食应保证优质蛋白和维生素摄入,限制精制碳水化合物。戒烟限酒可降低血管并发症风险。出现足部温度异常、持续性疼痛或伤口不愈等情况需立即就医。定期接受内分泌科和足病专科随访,配合医护人员制定个性化管理方案,早期干预可显著降低截肢风险。